「このままでいいのかな」という気持ち、すごくよくわかります
朝、目が覚めた瞬間から憂うつになる。会社に向かう電車の中で、ため息をついている自分に気づく。仕事が終わっても、なんだか達成感がない。
もしかして今、そんな毎日を送っていますか？
私が休職を決めたのは32歳のときでした。毎晩「辞めたい」と思いながら、でも「辞めたら生活できない」「また一から始めるのは怖い」と自分を止めて、気づいたら限界を超えていたんです。
あのとき一番つらかったのは、体より「もう働き方を変えたい」という気持ちを、ずっと無視し続けていたこと。「変えたい」と感じたその気持ちは、弱さじゃなくて、自分を守るための大切なサインだったんだと、今はわかります。
「働き方を変えたい」には、いろんな意味がある
一口に「働き方を変えたい」といっても、その中身は人によって全然違います。あなたはどれに当てはまりますか？
① 今の職場環境がしんどい
人間関係、残業、ハラスメント…環境そのものが問題になっているケース。体が先に悲鳴をあげることが多いです。私もここが最初の入り口でした。
② 仕事の内容が自分に合っていない
「なんのためにやっているんだろう」「自分の強みが活かせていない」という感覚。毎日こなすだけで、やりがいが見えなくなってきたとき。
③ 生き方ごと変えたい
働く時間、場所、ペース。もっとゆるやかに生きたい、もっと自分らしい暮らし方をしたい。仕事の問題というより、人生の軸から見直したいと感じているケース。
どれか一つだけじゃなくて、全部当てはまる人もいると思います。それでいいんです。気持ちって、そんなにシンプルじゃないから。
変えようとすると、必ず「でも…」が出てくる
働き方を変えたいと思っても、すぐに動けない理由って、たくさんありますよね。
- 収入が下がったらどうしよう
- 転職できる自信がない
- 年齢的に遅いんじゃないか
- 家族に迷惑をかけたくない
- そもそも自分が何をしたいかわからない
私も全部、思いました。全部。
でも今思うのは、「でも」は変わりたくないサインじゃなくて、それだけ真剣に考えている証拠だということ。いいかげんな気持ちで悩む人は、あんなにぐるぐる考えません。
まず「変えること」より「知ること」から始めてよかった
休職中、私がやったのは「今すぐ次を決める」ことじゃありませんでした。
ただ、自分がどんなときに疲れて、どんなときに少し楽しいと感じるかを、ノートに書き出すことから始めたんです。
最初は「そんなことして何になるの」と思っていたけれど、書いていくうちに少しずつ自分のパターンが見えてきました。私の場合は、「一人で黙々と作業する時間」と「誰かの役に立てたと感じる瞬間」が重なると、仕事が楽しいと思えることがわかったんです。
転職も、方向性も、その後でいい。まずは「自分がどう感じているか」を知ることが、一番最初の一歩だと思っています。
変わるのに「正しいタイミング」なんてない
「もう少し貯金が増えたら」「子どもが大きくなったら」「もっと経験を積んでから」…。
完璧なタイミングを待っていたら、私はたぶん今も動けていなかったと思います。
変わることへの不安は、変わってからも続きます。でも、変わったことで「ああ、もっと早くしてもよかったかも」と感じたのも、正直なところです。
あなたが「変えたい」と思ったこの瞬間は、決して間違いじゃない。遅くもない。気づいたときが、ちょうどいいタイミングだと私は信じています。
最後に、あなたへ
このブログ「ここから働きなおす」は、完璧な答えを出すための場所じゃありません。
「そうそう、私もそう感じてた」「一人じゃなかったんだ」と思ってもらえる場所でありたいと思って、書いています。
働き方を変えることは、逃げじゃない。自分を大切にすることです。あなたの「変えたい」という気持ちを、私はちゃんと応援しています。
一緒に、ここから考えていきましょう。
