休職・退職後でも大丈夫。私が選んだ転職エージェント3選と使い方のコツ

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「また働けるかな」と不安なあなたへ

私が休職したとき、正直に言うと「もう普通に働けないんじゃないか」って思っていました。毎朝ベッドから出るのもつらくて、転職なんて夢のまた夢みたいな感じで。でも、少しずつ回復して、いざ動き出そうとしたとき、今度は別の壁にぶつかりました。

「空白期間があると不利って聞くけど、本当に転職できるの?」
「エージェントに相談して、休職のことを正直に話してもいいの?」

きっと、今のあなたも同じ気持ちじゃないかな、と思って。この記事では、私が実際に使ってみてよかった転職エージェントと、休職・退職後ならではの使い方のコツをまとめました。

休職・退職後の転職活動でエージェントを使うべき理由

一人で求人サイトを眺めていると、どこに応募したらいいかわからなくて、気づいたら2時間たっていた…なんてことありませんか。私はそれをずっとやっていて、全然前に進めなかったんです。

転職エージェントを使うと、こんなことをサポートしてもらえます。

  • 自分に合った求人を絞り込んで紹介してもらえる
  • 空白期間の伝え方を一緒に考えてくれる
  • 履歴書・職務経歴書を添削してもらえる
  • 面接対策をしてくれる
  • 企業との給与交渉も代わりにやってくれる

特に「空白期間をどう説明するか」は、一人で悩むと答えが出にくいんですよね。エージェントはそういう状況の人を何人も支援してきているので、一緒に言葉を探してくれます。すごくありがたかったです。

私がおすすめする転職エージェント3選

① リクルートエージェント|とにかく求人数が多い

転職エージェントの中でも、求人数はダントツです。「どんな仕事が自分に向いているかわからない」という段階でも、幅広い選択肢を見られるのがいいところ。私も最初はここで登録して、いろんな業界を比べながら方向性を決めました。

担当者の当たり外れがあるという声もありますが、もし合わないと感じたら担当変更をお願いすることもできます。遠慮せず、相談してみてください。

② doda|相談しやすい雰囲気が◎

dodaは、担当のキャリアアドバイザーが話しやすくて、私は「休職していた理由」も正直に打ち明けることができました。責めるような雰囲気もなく、「それでも活かせる強みがありますよ」って言ってもらえて、少し気持ちが楽になったのを覚えています。

求人サイトとエージェントサービスが一体になっているので、自分でも求人を探しながら、気になるものをエージェントに相談する、という使い方もできます。

③ マイナビエージェント|第二新卒・20〜30代に強い

30代で転職活動をしていた私には、マイナビエージェントも心強い味方でした。特に30代前半までの方や、未経験職種へのチャレンジを考えている方に向いていると感じます。

担当者が親身に話を聞いてくれる印象があって、「こんなこと聞いてもいいのかな」という小さな疑問も気軽に相談できました。

エージェントを使うときの注意点とコツ

複数のエージェントに登録するのがおすすめ

エージェントによって、得意な業界や持っている求人が違います。1社だけに絞ると、選択肢が狭くなってしまうことも。私は最初2〜3社に登録して、それぞれの担当者と話しながら、自分に合う人を見つけていきました。

「今すぐ転職」じゃなくてもOK

体調が回復しきっていないうちに焦って動く必要はありません。「まだ転職時期は決まっていないけど、情報収集したい」という状態でも登録できます。私もそんな感じで最初は相談だけしていました。

休職・退職の理由は正直に話してOK

隠さなきゃいけないかな、と思うかもしれませんが、エージェントには正直に話すほうがうまくいきます。あなたに合った求人を紹介してもらうためにも、事情を知ってもらったほうがいい。エージェントはあなたの味方です。

まとめ|一歩踏み出すだけでいい

休職や退職のあとって、自分に自信が持てなくなっていることが多いと思います。私もそうでした。でも、エージェントに登録して誰かと話すだけで、「あ、なんとかなるかもしれない」って思えた瞬間があったんです。

完璧な状態じゃなくていい。まず一歩、話を聞いてもらうだけでいい。

あなたのペースで、少しずつ前に進んでいきましょう。応援しています。

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この記事を書いた人

はじめまして、りなです。

このブログ「ここから働きなおす」では、休職や退職のあとに「これからどうしよう」と不安を感じている方に向けて、手続き、お金、転職準備、転職エージェントのことなどを、できるだけわかりやすくまとめています。

私は以前、過度な残業や業務のプレッシャーが続いたことで、メンタルの不調から休職した経験があります。
その後、元の職場に戻るよりも環境を変えたほうがいいと考え、休職からそのまま退職しました。

退職後は、手続きやお金のことを調べながら少しずつ転職活動を進めて、今は以前よりも落ち着いて働ける会社で勤務しています。

このブログでは、できるだけ煽らず、しんどい時期でもひとつずつ整理できる形で情報をまとめることを大切にしています。
少しでも「自分だけじゃない」と思えたり、次にやることが見えたりするきっかけになればうれしいです。

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